料理是手中的畫作

09/18~09/27 原價319元(220g/條)*6入，限時特惠249元(220g/條)*6入，平均一條只要41.5元

料理方式很簡單：

通常我會前一晚把要吃的量(條)從冷凍庫改放到冷藏室，然後要吃的時候直接放到氣炸鍋烤(這樣才會外酥內軟)

或者直接微波，都很好吃，跟實際在好市多賣場現場吃的差不多~就是一個很方便的美食~

趁特價~買一波~

好~不廢話了！這次要用很懶很懶的方式端出與牛肉捲超搭的懶人組合料理

先將玉米煮過(去外殼清洗乾淨，大同電鍋外鍋一杯水，內鍋只放洗淨的玉米)

(通常玉米我會煮比較熟，因為我很喜歡吃玉米，但一點點也都不喜歡玉米的生味)

然後將 好市多的 冷凍黑胡椒牛肉捲+好市多的冷凍青花菜 跟電鍋跳起來的玉米 一起放在烤盤上

因為是從冷凍庫拿出來的(未先退冰)，所以烤箱我會用180度的溫度下去烤(這樣才能讓牛肉捲的內部熟透、起司軟化)

大概烤個15-20分鐘吧！

出盤後，蔬菜的部份我最喜歡加這個了

青花菜跟玉米的部份，會撒上 Kirkland Signature 科克蘭 喜馬拉雅山粉紅鹽

整個蔬菜的甜味又更昇華了！！

(Kirkland Signature 科克蘭 喜馬拉雅山粉紅鹽現在也在特價！！

看來好市多為了應景中秋節的到來~真的推出了很多適合中秋烤肉的相關產品！！

所以這個也算是我幫自己提前過中秋的 紅龍黑胡椒牛肉捲豐盛小確幸囉~

因為今晚吃自製的水餃，所以想要來點~重口味的酸辣湯~

食材確認與準備~

步驟1. 將主要食材備好： 豬肉切條(小片)、紅蘿蔔切絲、黑木耳切絲、金針菇切3段、豆腐切長條

步驟2. 水煮滾後將 日本特選和風鰹魚高湯包 丟入滾沸的水中

步驟4. 加入剛切好的豬肉再依序將紅蘿蔔切絲、黑木耳切絲、金針菇切3段、豆腐切長條全下到鍋裡 加入白胡椒(酸辣湯的〝辣〞感主要來原就是白胡椒！)，所以喜歡吃辣的人可以多加一些，喜歡酸的在放黑醋時也可以多加一點

步驟5. 等所有食材都煮過後先加入大辣椒(不辣，提味提色用)

步驟6. 將雞蛋打入煮滾的酸辣湯後稍微攪一下(弄出蛋花~)、加入1茶匙的砂糖、太白粉勾芡(先將太白粉放在碗裡，以1:2的比例調出太白粉水

完成~~一道 結合了多種新鮮食材的一道料理，一碗熱熱的湯，一天所需要的蔬菜份量就可以吃好吃滿

最後附上今天的晚餐~~

最近因為疫情的關係，所以悶太久了~

突然想起以前吃過的一間貝類、海鮮專賣店-貝蛤蛤

攤位的周邊是由活生鮮美的蛤蜊圍成的『海鮮牆』，現場的工作人員現撈現煮....

蛤蜊鮮湯真的是現場必點！一盤110元(加冬粉還免錢((加料不加價))，不過這次去沒有加冬粉

現煮的蛤蜊一端上桌~九層塔與淡淡的蒜香，立刻撲鼻而來~

蛤蜊量好多 湯汁好鮮甜，蛤蜊肉也好好吃！

現場沒有『坐』位，蛤蜊牆前都站滿了正在品嚐享受的顧客~(人很多要排隊~不過好吃~值得)

現場的菜單也很簡易 蛤蜊湯、鹽燒生蠔、鹽燒甜蝦、每日限量的海鮮茶碗蒸

限量果然是殘酷的，當天沒點到茶碗蒸....不過來盤甜蝦也不錯

蝦子新不新鮮一剝殼就知道！~一剝 殼就脫落！入口蝦子也很Q彈~100元/份

大家有空去夜市時，可以去吃吃看唷~~

https://goo.gl/maps/oJc9QQowz3gRuT3V6

開胃美食上桌~~~

食材再次確認！！

步驟1.

將所有食材備妥- 將馬鈴薯去皮切片、洋蔥切片、老薑切片、金針菇洗淨 吳郭魚去鱗、去內臟，清洗乾淨後均勻抹鹽(可與老薑一起幫魚塗抹)

步驟2.

飛利浦萬用鍋-在鍋子的底部塗抹一層薄薄的油，然後將寬冬粉放至最底層>再來是>馬鈴薯>洋蔥>金針菇>吳郭魚>豆瓣醬>花椒粒>乾辣椒>啪好的蒜頭>麻辣湯塊(可以剪成小塊分散放置)>米酒>鮮味炒手>砂糖 一層一層的鋪好後即可關上鍋蓋

步驟4.

飛利浦萬用鍋-選則雞肉/鴨肉選項-預設烹調時間是15分鐘

步驟5.

待萬用鍋的氣壓伐降下後再打開！！

步驟6.

將煮好的魚裝盤，灑上切好的蔥花，一道川辣麻的水煮魚立即完成 真的很簡單，只要把喜歡吃的食材(寬麵啦、馬鈴薯啦、魚蛋阿...等等)依食材的軟硬熟度一層一層交錯擺放，如此一道美味可口的水煮魚料理就上桌囉~

哇~~最近真的是很愛小蘇打餅乾！！

利用這次好市多的特價優惠就買了~~~

商品原價369元/箱(內有10包)，限時特惠289元至09/20

這款真的是每次逛好市多都會多看一眼的商品~~但就怕是想買又怕受傷害的產品

既然是特價品~就買來滿足我的好奇心吧！！

打開外盒時~有種被色彩療癒到的感覺~~

整個就是很舒服的畫面 不過沒想到他是屬於比較大盒包裝型的蘇打餅(原以為會是幾片就獨立包裝的那種)

立馬拆一盒來吃吃看

說真的打開外包裝的那瞬間，真的是香氣四溢~不管是蘇打餅的味道或是椒鹽或是調味粉(五辛素)的香味

瞬間撲鼻而來，餅乾外觀的色澤也很美~感覺充滿了營養與健康

但說真的吃進嘴裡咀嚼的味道是有點失望了

但不會到難吃的那種！

餅乾很酥脆、會有一點點辣辣的感覺(應該是胡椒的辣感，所以還好)

看起來很繽紛的餅乾、聞起來很香的蘇打餅，吃起來卻有種清爽感~不會覺得口味很重(過鹹、過油之類的)

很適合肚子不餓~但很嘴饞時的零嘴點心，因為咀嚼感會得到滿足~視覺感也會得到滿足~飽足感更是~滿足

總結呢！這是一款適合想以蘇打餅當減肥代餐的人可選購的餅乾

就有點像是這款商品的感覺

很多減肥過的朋友~應該都有吃過這款吧！！有新選擇囉

好市多賣的金針菇真的是份量十足~而且又便宜(近期漲價了，之前只要69元的說！~)

有『明天見』之稱的金針菇，為什麼會明天見呢！？

因為金針菇除了含有蛋白質、碳水化合物以及豐富的維生素和微量元素外，還含有一種很多其他食物里沒有的物質——真菌多糖

如果沒有細細咀嚼的話，那金針菇本身的營養就不容易被腸胃吸收，然後就...「see you tomorrow 」

所以所以~~~就把金針菇打成汁吧！！

>>好市多一份金針菇的份量真的很多，所以建議買回來後先做分裝<<

分裝每包差不多是80~100g

步驟1.將水煮沸、將金針菇洗淨

丟入沸騰的滾水中沸煮3-4分鐘

(一定要煮熟！因為新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，如果沒有煮熟煮透會倒致中毒！！)

步驟2.

煮熟後將水瀝掉，加冷開水或冷冰水(因為等等要放入果汁機內)

步驟3.

隨身果汁杯放入煮好冷卻的金針菇將水加到半杯

打好直接喝掉喝光(不要放太久嘿！)

喝起來的口感是>>淡淡的水味(不會噁心)，就當是喝無糖豆漿的感覺

每天起床空腹一杯~真的很不錯唷！！

最近真的是韓劇追太多了~

害我一直想吃韓式料理！！

這次來到這間，外觀看起來就很電影韓風的 韓鄉 朝鮮味韓國料理

店內空間還算蠻寬敞舒適的！店員立刻拿了店內的菜單讓我們參考點餐

(品項選擇超多的！害我們熊熊選擇障礙上身~真想都品嚐看看！！)

最後點了

銅盤烤牛肉+石鍋雞肉嗶嗶飯(附湯)+海鮮煎餅+韓式年糕炒甜不辣 = 超會吃的

只是點好餐後才發現，哇~原來還有一堆韓式小菜免費吃到飽！！(他們家的泡菜超好吃的！)

免費的小菜選擇很多，看起來都很美味可口，當然最推薦的就是他們的泡菜囉~~(不會太酸、太辣，醃漬發酵時間恰到好處)

但醃蘿蔔的部份就覺得有點偏甜了，但口感很脆~

(因為工作人員來不及補貨，所以小菜被拿走後，看起來有點鬆散~但可以看得出來，品項真的很多！！)

現場也有提供免費的茶飲唷~

第一道 銅盤烤牛肉(牛肉份量超多的！)260元/份，上菜囉~~

第二道 石鍋雞肉嗶嗶飯(附湯) 240元/份 也是份量滿滿！

第三道 海鮮煎餅 160元/份 (份量都很多！)

桌上還附上調味醬汁唷！海鮮煎餅原味就很好吃了~

外酥內嫩又很厚唷！

第四道 韓式年糕炒甜不辣 220元/份  (馬西搜唷~~~)

整體而言都好吃，不過就是有幾道料理味道會偏甜(石鍋嗶嗶拌飯也是~偏甜的話吃到後面會覺得膩)

不過看到現場比較多人點的是湯鍋類的，果然是要像韓劇那樣 湯+飯~~

下次再去光顧就知道要怎麼點了

朝鮮味韓國料理 (新店店)
地址： 231新北市新店區民權路4號
電話： 02 2910 6910
開放時間：

星期三 11:00–21:30

星期四 11:00–21:30

星期五 11:00–21:30

星期六 11:00–21:30

星期日 11:00–21:30

星期一 11:00–21:30

星期二 11:00–21:30

7-11獨賣！？(辣雞口味目前只看到7-11超商有賣！！)

第一眼看到這盒裝外表就~~~深深的~深深的被吸引

手就慢慢的~慢慢的伸過去放入購物籃內了！！(太可怕了~~)

小小一盒售價79元(好像有點小貴吼！? 不過只要是好吃的東西就不貴！！)

吃了再說~ 鏘鏘

一盒裡面有2條，1條內有9個麗滋香辣炸雞三明治餅乾

說真的！餅乾打開後幾乎是秒殺！！(相機差點搶不贏貪吃鬼！！)

外觀跟一般起司口味的麗滋沒兩樣

不過吃起來的味道~哇！！真的是好吃~讓人忍不住一口接一口

鹹酥脆的餅乾+鹹濃的起司香+微微的辣度+撲鼻的炸雞香氣=

這真的很可以耶！！

不管是追劇、野餐、點心、下午茶、聚會、下酒零嘴.....都很搭！！

剛查了一下這款口味的相關資訊！原來在2019年底就推出了(到商店我到底都看到了啥=.=)

麗滋官網當時還為此做了些相關活動......嗚~~~

就是你了~~入我的零食口袋名單(編號#79)(因為79元，所以就編列在79號吧)

全家便利商店-飯糰新品系列之 金沙雞肉鬆超級大麥飯糰/35元

全家最近新推出的健康志向系列-金沙雞肉鬆超級大麥飯糰

口感到底如何呢??

咬下的第一口說真的是有點失望的(因為第一口幾乎都是大麥+米飯)，但咀嚼的口感是很好的(因為我很喜歡穀物類的那種軟硬軟硬的口感)

在失望的當下再咬下第二口，有點驚喜！因為再來咬到的是充滿 美乃滋與肉鬆混合的濕潤感

且料還不少....只是我愛的金沙呢???~嗯好吧也許混在肉鬆裡算是金沙味的飯糰吧~~~

正當我又再次失望這樣想時，再咬最後剩的幾口~~

原來滿滿的金沙鹹蛋黃藏在最角角阿~

所以總結就是~這是個驚奇蛋！？(健達出奇蛋概念來的)

整體而言是一般般，沒有特別好吃或不好吃~~大概是因為飯糰本身的調味比較淡吧

因為這款強調的是健康款，所以吃不到過多的調味

肉鬆區塊就是肉鬆的滋味，鹹蛋黃區塊就是鹹蛋黃的味道，米飯與大麥間就是最原始單純的原味

彼此沒有融合在一起~~

最近早餐(睡醒的第一餐)

喜歡防彈咖啡加幾片蘇打餅乾(不過最進蘇打餅吃完了，所以改買了好市多現正特價款的-喜年來蔬菜薄餅)

話說7-11獨賣的黑沃防彈咖啡真的很不錯！非業配(還不夠格 ，純屬自己食用過後的感覺)

不囉嗦！進入本文的主題~喜年來蔬菜薄餅

哇嗚！看這個餅乾色澤~好療癒、好...像很健康(因為是蔬菜餅嘛！)

懷念起以前那個小小的V角蔬菜餅~~ 大概就長這樣吧(噗~~~因為沒買小的，自己手繪)

其實這兩個造型的口感是不太一樣的，雖然兩者個製造成份沒什麼差別

或許是大大的一個正方片吧！讓蔬菜可以落在大大的餅乾上面，咬一小口，就能感受滿滿的蔬菜味

而小V角的部份，吃起來會覺得麵粉佔的比例比較多

(此圖來源來自喜年來官網，如有使用不妥請告知，會立即刪除)

所以喜歡蔬菜餅乾系列的朋友~真的建議可以買大正方型的來試試

雖然好市多一盒內有52包，但因為都是獨立包裝的(每3片一包)，所以沒有拆了吃不完的問題要擔心

好市多1盒售價259元(52包)，限時特惠只要209元，這樣一包真的很便宜耶(大心~)

5種好蔬菜全在這一塊： 以芹菜、甘藍菜、洋蔥、胡蘿蔔等蔬菜烘培而成

適合忙碌現代人的休閒零嘴 (早餐沒很餓~來一包、下午茶吃什麼~蔬菜餅來一包、萬惡的宵夜好嘴饞~蔬菜餅來一包)

這波限時特惠只到9/2唷~~結束特惠前衝一波吧