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防疫期間~好想吃鹹水雞,又不想進入人群排隊等買...

只要有這些食材(食材就近買~全聯/好市多/便利商店),好吃的懶人鹹水雞~不管是下酒、追劇、減肥....自製吃的安心又健康~ 想吃什麼就加什麼~

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備好食材後~就開始吧!!

氣炸鍋:

全聯-白玉馬鈴薯(小小顆、很容易煮熟、這款馬鈴薯便宜香氣十足) 氣炸鍋-180度、4顆白玉馬鈴薯、烤10-15分鐘 (熟後放涼)

雞胸肉:

雞胸肉(好市多採購,一包就夠),建議前一天先做醃漬:清洗好雞肉,用鹽巴及米酒塗抹均衡放在冰箱即可(這樣做可以讓雞肉更軟嫩入味唷)

湯底:

水煮湯底:準備1000c.c水煮滾,後加入鹽巴、鮮味炒手、甜玉米罐頭湯汁(可加可不加,但能提升氣味唷)

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加入個人喜歡的蔬食(菜類水滾後下都約煮3-4分鐘即可),撈起後記得放入冷(冰)水降溫及保持脆度口感

馬鈴薯則是冷卻後直接切塊(皮可去可不去~)

蔬食類煮完後,再煮雞胸肉(約煮10分鐘,起鍋前可以用刀子劃一下確認是不是全熟了),撈起後用冷(冰)水沖,最後手撕雞肉即可

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最後一步:

準備好容器,將煮好冷卻好的全部放入,開始將調味料加入-香油、白胡椒、蒜頭(碎狀)、大辣椒(提味不會辣)、白砂糖、鹹酥雞椒鹽粉(可以撒多一點)、辣椒粉(依喜好可加可不加),均勻拌勻即可開吃唷

 

PS.

洋蔥切段後記得泡一下冷水(泡過冷水的羊蔥才不會太辛辣)
小黃瓜的話建議可以另外醃唷(另一道的涼拌小菜,食譜會再上唷)

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    料理是手中的畫作 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()